Hoe fit ben ik eigenlijk? En waar ik moet beginnen? Met de B.U. Health Check krijg je in 60 minuten een compleet beeld van jouw huidige gezondheid en fitheid. Geen ingewikkelde medische onderzoeken, maar praktische metingen die inzicht geven in waar je nu staat en waar je winst kunt behalen. Wat krijg je? Gezondheidsmetingen (denk aan: rusthartslag, bloeddruk, BMI, middelomtrek, persoonlijk leefstijlinterview. We kijken naar je lichaamssamenstelling (gewicht, vetpercentage, spiermassa en viscerale vetwaarde) en we doen een aantal fitness tests. We testen onder andere je kracht, conditie, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Na afloop krijg je een persoonlijk rapport met jouw resultaten en een duidelijk trainingsadvies. Zo weet je niet alleen hoe je ervoor staat, maar vooral waar je aan kunt werken om fitter en sterker te worden. Maar dat niet alleen. Na 12 weken krijg je een gratis check-up, zodat we opnieuw kunnen meten wat er veranderd is.